Qajaarku waa geed jirka u leh faa’idooyin caafimaad oo aan la soo koobi karin, Waxaa ka buuxo fiitamiinada K, C, iyo A, waxaa kaloo laga helaa fiber iyo macdanaha potassium iyo calcium.

RH: xeerka qaramada midoobey ee chapter 7 oo laga yaabo in aad inbadan ka maqasheen siyaasiyiinta soomaalida. 

RH: Sannadkii 2023, tirada ajaanibta helay dhalashada waddanka Denmark waxay ahayd ku dhawaad 19,000 oo qof.

RH: sidan ayuu ku bilaabmayaa

Bayaan Saxaafadeed oo ku Saabsan Xaaladda Hadda ee Geeska Afrika